☆お約束といっては何ですがここは料理のコーナーです。
たまごは朝食にも最適
です。中華風スクランブル。
朝からパワーの
    スクランチャイナ

★材 料:4人前
たまご    6個
ねぎ   1/2本
ザーサイ   20g

焼き豚   80g
赤ピーマン(小)1/2個
A:塩     少々
  
コショウ     少々
  
酒      大1
   ごま油    大3
★作り方
(1)たまごは溶きほ
ぐし、を入れて混ぜ
ます。
(2)ねぎは小口切り、
ザーサイは水洗いして
細切り、焼き豚も細切
りにして(1)を加え
ます。
(3)フライパンにごま油
を熱し、(2)を加えて
大きくかき混ぜ、たま
ごが半熟状態になった
ら器に盛り付けます。
(4)ヘタとタネをとり、薄
切りにした赤ピーマン
を添えて出来上がり。
   半熟カニ

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★POINT
たまごが半熟のうち
に具を混ぜるとよくか
らんでGoodです。


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出展:日本養鶏協会
たまごのおはなし

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